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L-attivitajiet kollha qrib Franche-Comté

Balade au rythme des ânes et des histoires de berger
Balade sur les hauteurs du Girmont Val d Ajol avec nos 2 ânes : Craquotte et Tayot. Nous vous accompagnons pendant cette balade et partageons avec vous l'histoire de la bergerie ses anecdotes . Un moment simple et authentique, avec de magnifiques paysages. Une collation est prise en fin de promenade entourée des animaux de la ferme.
Jeu de piste immersif "Serum PhisalX"
« Serum PhisalX » est un jeu de piste immersif, entre la chasse au trésor et l’escape game, permettant de découvrir le village de Mouthier-Haute Pierre. En suivant les traces du couple d’herpétologistes Phisalix, inventeurs du sérum anti-venin de vipères, vous découvrirez les lieux emblématiques de ce splendide village et son cadre grandiose au cœur de la Vallée de la Loue. Propulsés le 25 juin 1911, vous devrez sauver le pauvre Ernest qui s’est fait mordre par une vipère en allant cueillir des fraises des bois... La Marie Phisalix est au Muséum d’Histoire Naturelle à Paris et elle est la seule à savoir où se trouve le sérum ! En compagnie du Célestin, un habitant qui vous livrera quelques secrets de Mouthier-Haute Pierre, partez à la recherche de l’antidote en résolvant une série d’énigmes dispersées dans le village... en 3h environ, le venin aura atteint le cœur de l'Ernest et il ne survivra pas sans vous ! Au programme de ce jeu unique : découverte du village, énigmes, expériences, anecdotes... et surprises ! Ce jeu est conçu pour les adolescents et adultes mais les enfants (à partir de 8 ans) peuvent accompagner et participer à la résolution des énigmes si les adultes du groupe confient des missions à leurs bons yeux et leurs petits doigts.
Sur les traces des animaux sauvages
Au cours d’une ballade sur les sentiers sauvages du Haut Doubs, nous allons détecter toutes les traces de présence des animaux qui peuplent nos forêts. Cette petite randonnée sans difficulté particulière, est un parcours de 5 à 6 km, accessible à tous. Si nous savons être discret et avec un peu de chance nous pourrons croiser cerfs, biches, chevreuils, renards ou lynx, coutumiers des lieux.
Sortie photo stage nature en forêt
Sortie de 3h en forêt. Rendez vous à l’aube. Explications sur les techniques de prise de vue, sur les techniques d’approche auprès des animaux sauvages. Présentation du matériel et des réglages adéquats Autres remarques Afin de tenter de s’approcher au plus près des animaux sauvages, il faut porter des vêtements sombres et non bruyants et surtout ne pas se parfumer avant la sortie.
Participez à une séance de bain de forêt
Connue au Japon sous le nom de Shinrin Yoku, cette séance de bain en forêt éveillera vos sens et approfondira votre connexion avec la nature en vous guidant à travers une série d'invitations visant à déconnecter votre esprit de votre vie bien occupée et vous connecter à la nature. Cette séance de deux heures est une promenade en pleine conscience dans la nature, afin d’installer votre corps et votre esprit dans un moment suspendu. Pendant la session, vous marcherez calmement et doucement sur de très courtes distances (pas plus de 1 km au total) et participerez à une série d'activités guidées pour faciliter un lien profond avec la nature. Elle commence par une brève introduction à la baignade en forêt. Ensuite, je vous guiderai à travers une pratique de pleine conscience conçue pour vous mettre en contact avec vos sens et le moment présent. Suivi d'une lente balade à travers les arbres, nous remarquerons simplement ce qui se passe autour de nous. Ensuite, nous participerons à une ou deux invitations conçues pour nous aider à redécouvrir notre lien avec la nature. Nous terminons la promenade par une cérémonie du thé et des collations. Entre chaque invitation, nous aurons l'occasion de partager notre expérience (non obligatoire). À la fin de la promenade, vous vous sentirez détendus et rajeunis et aurez un sentiment de gratitude et de respect pour la nature toute entière.
Relaxation sonore avec la tradition du chamanisme tibétain
L'atelier de relaxation sonore que je vous propose d'expérimenter est puissant et vous offrira un moment de bien-être intense ainsi qu'une expérience d'harmonisation énergétique, tout en vous initiant à la sonothérapie. J'ai moi-même été formée en Suisse et je pratique pour moi-même le soin sonore depuis 2018. J'aspire à faire découvrir aujourd'hui cette approche du mieux-être par la voix, le son et les vibrations dans la tradition du chamanisme tibétain, et des bols planétaires. Le voyage sonore se déroule sur table de massage et vous fera expérimenter un moment de relaxation profonde pendant 1h30 dans un univers de son et de vibrations qui vous offrira à la fois des bienfaits corporels de réduction des douleurs, des tensions corporelle et vous invitera à vous libérer de votre mental pour entrer dans un espace de paix. Vous pourrez expérimenter des états modifié de conscience qui vous font vivre des sensations et visions intérieures, chaque voyage étant unique car chaque personnes est unique. Vous découvrirez des instruments vibratoires au cours de ce voyage et comment le son et les vibrations ont une incidence sur notre santé spirituelle. Autres remarques Les ateliers sont réservé sur rendez-vous téléphonique uniquement si vous n'êtes pas en séjour au centre de ressourcement. Il faut prévoir 2h00 pour un atelier de voyage sonore.
Aper'E Bike Sortie vélo
Sortie VTT électrique de 1h30 suivi d’un apéritif du terroir au bord du lac Léman accompagnée d’un moniteur diplômé. Après une journée de travail ou en vacances, allier le sport et la détente, à ne surtout pas manquer.
Initiation à la réflexologie plantaire sur une demi-journée
Par petits groupes de 4 personnes maximum (me demander si vous êtes un groupe plus nombreux), je vous propose des ateliers d'une demi-journée "initiation à la réflexologie plantaire". Ces ateliers sont ouverts à toutes les personnes désirant s'initier aux massages relaxants des pieds via quelques gestes simples de réflexologie. A l'issue de cette demi-journée, vous serez à l'aise pour donner un petit massage détente des pieds à vos proches. Les ateliers se déroulent sur une demi-journée de 14h à 17h (si vous êtes le seul inscrit, la durée de cet atelier sera raccourcie à 2h). Une collation et les boissons sont inclus dans le prix. Prix : 70 € par personne Idéal pour les enterrements de vie de jeune fille ou de garçon (EVJF, EVG), ou simplement entre amis pour passer un moment agréable dans mon centre de Mieux-être. En fonction de la météo, nous serons soit au chaud à l'intérieur dans mon chaleureux cabinet soit à l'extérieur sous un magnifique chêne centenaire entourés de mes chevaux ! Bonne humeur et détente seront au rdv ! /!\ Il ne s'agit pas d'une formation pour faire de vous des professionnels. Massage non thérapeutique /!\
Apprendre à maîtriser son reflex
Apprendre a faire fonctionner son appareil photo reflex. Sortir du mode automatique et comprendre les divers modes de prise de vue que vous propose votre appareil photo reflex. Apprendre a quoi correspondent les termes ouverture, vitesse d’obturation, sensibilité iso. Cours pour débutants ou amateurs en manque d’expériences.
Fondue de Comté dans la forêt
Je vous propose une sortie hors du commun : une fondue au fromage dans la forêt ! (Bien sûr au comté, avec du vin du jura et charcuterie du village) Un départ en raquettes à neige ou à pied suivant le niveau de neige et la saison. Itinéraire de 5 à 45min à pied, à définir ensemble. Attention : Merci de me contacter avant toute réservation pour voir ensemble les détails :) Pour des raisons de logistique et de sécurité je n'organise pas cette sortie pour une personne seule.
Rencontre avec les synchronicités et messages de la nature
Je vous propose une rencontre avec la nature dans un mouvement de marche méditative et sensorielle pour entrer en relation avec les enseignements de sagesse de la nature et éclairer le phénomène des synchronicités. Cette expérience peut s'appréhender comme un mini "chemin de Compostelle" quand vous partez dans l'inconnu et vous abandonnez à la bénévolence de la vie pour vous guider vers la clarification du sens de votre vie. Notre marche commence au centre de ressourcement Nature Divine à La Pesse, Le Cernetrou, où nous prendrons un temps d'ancrage pour que chacun puisse poser son intention. Nous partirons ensuite pour une marche méditative, d'environ 5 km que j'ai spécialement tracée en dehors des sentiers battus et qui vous permettra de découvrir la diversité des paysages haut-jurassien, la faune et la flore. Nous ferons une pause à mi-parcours, puis nous retournerons au centre. La difficulté de la marche est moyenne et comprend un dénivelé de 250m environ, de bonne chaussures de marche sont nécessaires ainsi que des vêtements adaptés au climat de moyenne montagne qui peut-être changeant. Pour le reste nous laisserons la magie du moment agir, et je vous guiderai dans la reconnexion à votre propre capacité de recevoir des messages sur le chemin afin que vous puissiez repartir avec des clés pour expérimenter par vous même la magie des synchronicités.